De training is klaar, maar ben ik er klaar voor?

Posted on

Vorige week was ik bij trainer Huub voor een lekkere pittige training. En terloops zegt hij: “Tja, dit was de laatste training, we zijn klaar.” Dat was schrikken. Ineens komt die Marathon des Sables wel heel dichtbij. Het afgelopen jaar maakte ik mezelf niet druk. We waren aan het trainen, met veel goede en af […]

De laatste loodjes voor de marathon

Posted on

Het is nog maar een paar weekjes voordat de Marathon des Sables gaat beginnen. De laatste fase van de trainingen zijn ingegaan. Nu moet blijken of al die kracht en sleeptrainingen zijn werk gedaan hebben. Het programma is nu vooral slepen tot ik erbij neerval en kilometers maken, met mijn rugzak. De zware krachttrainingen zijn […]

De eerste weken van 2017

Posted on

Vorige week heb ik meegedaan met “Heel Brabant spreekt”. Verteld hoe een dikke antisporter als ultraloper in de woestijn terecht komt. Dat was echt gaaf om te doen. Verder zitten de eerste trainingsweken van 2017 er weer op. De trainingen gaan de laatste fase in. Herhalingen maken met kracht, genoeg lopen met mijn rugzak en […]

Terug naar 2016 en vooruit naar 2017

Posted on

De finish is in zicht. De finish, het zo kenmerkende einde van een race. Het einde van een periode van hard werken. De finish is ook vaak het begin van weer wat nieuws. Als je eenmaal weet waartoe je nu al in staat bent, wat kan je dan allemaal nog meer? Over 3 maanden ga […]

Training

Sportweek week 49 en 50 2016

Posted on

Wat zeggen de kreten excentrisch en concentrisch je? Wellicht niets, misschien juist wel. Feit is dat je training vaak uit beide componenten bestaat. Je kan echter ook specifieker op 1 van de 2 focussen. Maar wat is het? Het gaat om de spieren in je lijf. Zet je kracht, dan trekken je spieren samen, houdt […]

Training

Sportweek week 47 en 48 2016

Posted on

Twee weken geleden heb ik die 200 km gelopen. Het grote doel van die afstand was om te kijken wat de impact was op mijn gestel. Het was om te zien of mijn training de goede kant opgaat, of dat er juist aanpassingen nodig zijn. Hiervoor zijn we maandags meteen aan het testen gegaan. Uiteraard […]

Training

Sportweek week 45 en 46 2016

Posted on

Trainer Huub wilde testen wat er zou gebeuren als ik 200 km zou gaan lopen in 9 dagen. De week die we ervoor hadden uitgekozen bleek er 1 te zijn met wind, regen, storm en rondvliegende takken. Alleen de week ervoor was ik ziek, dus het was nog even de vraag of het wel zou […]

Training

Sportweek week 42 2016

Posted on

Koud, druk en dan looptochten inplannen. Het valt niet mee… Deze week was het zowel op het werk druk, als ook in het weekend. Op vrijdag was mijn oudste jarig, en toevallig ook vrij wegens studiedag op school. Dus een mooi moment naar de film te gaan. Zaterdag was het kinderfeestje en zondag het grote […]